דיאטת הרזיה היא תהליך שמטרתו להביא לירידה במסת הגוף. העיקרון המרכזי בדיאטת הרזיה הוא יצירת פער בין הקלוריות הנצרכות לבין הקלוריות המנוצלות על ידי הגוף.
ישנם כמה עקרונות חשובים בדיאטה:
1. אכילה נכונה- הכוללת את כל אבות המזון. שתייה מרובה של מים,אכילת ירקות,קמח מלא (לחם מלא,פסטה מלאה).
2. פעילות גופנית- פעילות גופנית מעודדת את הגוף להקטין את מסת השומנים ומונעת איבוד מסת שרירים. יתרון נוסף של הפעילות הגופנית מתבטא בכך שהיא משפרת את מצב הרוח.
ישנם אנשים אשר צריכים תופסי תזונה יעודיים לתמוך בתהליך הדיאטה. קיימים כמה סוגי מוצרים שונים אשר נועדו למטרה זו:
1. פורמולות ייחודיות המכילות שילוב של רכיבי תזונה ומיועדת להגברת קצב הפחתת המשקל, התמודדות עם הקשיים הפיזיולוגים והפסיכולוגים המתלווים לתהליך זה, תוך שיפור הבריאות הכללית בעת התהליך ושמירה על המשקל לאורך זמן . תהליך הפחתת משקל הוא תהליך ממושך המצריך כושר התמדה וסבלנות.עוזר לתופעות הנלוות להפחתת הפחמימות במזון כמו עצבנות, מצב רוח עגום וחסר חיוניות ושמחת חיים.
2. פורמולות ובעיות להרזייה המורכבת משתי כמוסות המכילות חומרים שעוזרים לשריפת השומנים בגוף ועידוד קצב בירידה במשקל.
הכמוסה הראשונה מכילה - תוסף המופק משעועית לבנה, המסוגל למנוע פירוק של פחמימות מורכבות (כדוגמת לחם, אורז, פסטה, תירס וכו'), ובכך להקטין את כמות הקלוריות המופקת מהן. בנוסף, הכמוסה מכילה רכיבים תזונתיים נוספים: ציטוזן, כרום, תמצית תה ירוק, גלוקומנאן וחומץ תפוחים, שבכוחם לסייע להשגת הירידה במשקל
הכמוסה השנייה מכילה cla- חומצה לינולאית יחודית שפועלת ברקמת השומן. תפקידה למנוע צבירה של שומן ולשמור על רקמת השריר, ובכך היא תורמת לחיטוב הגוף.
3 הומפאתיה: מוצרים הומפאתים אשר מתאימים למצבי השמנת יתר, נטייה להשמנה, תיאבון מוגבר. התכשיר ההומיאופתי פועל ע"י ויסות הפעילות ההורמונלית של המערכת האנדוקרינית בכלל ובלוטת התריס בפרט. זאת ע"י שימוש בחומרים הומיאופתים הממריצים את חילוף החומרים בגוף דרך מטבוליזם של יוד המשפיעים על מרכז התיאבון.
4.כמוסות פסליום: כמוסות אשר מכילות סיבי פסליום אשר נותנות נפח במערכת העיכול ומשרות תחושת שובע. חשוב מאוד לשתות לפחות 2 כוסות מים כאשר לוקחים את הכמוסות.
5. תוספי תזונה אשר מתאימים לאנשים הסובלים מעצירות,גזים,נפיחות במהלך הדיאטה ( גם לא בדיאטה). המוצר מכיל צמחים אשר מסדיר את היצאות מרגעים את הנפיחות והגזים. המוצר קיים גם בכמוסות וגם בטיפות. מומלץ להשתמש בשמן עיסוי לבטן (מאותה סידרה של עיכולקס) תנועות העיסוי הם בכיוון השוען מטרת העיסוי המרצת תנועת המעיים (פריסטלטיקה).
מומלץ להקדים את הטיפול בהתייעצות בנוגע לאופן השימוש אל מול צוות הרוקחים המצוי בכל בית מרקחת.
